用什么方法可以缓解痛经?

女,25岁 2019-05-10

病情描述:女友每次来月经都疼痛难忍,还体虚怕冷,想问问用什么方法可以缓解痛经?

疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。做下腹部热敷,促进局部血液循环,使月经血流出顺畅,就会缓解痛经的症状,可以喝热的红糖水,使月经血流出顺畅,缓解痛经,持续2~3日后缓解。月经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。关于痛经饮食调理方面的也有比较多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等,平时要加强锻炼身体,注意不要受凉,营养摄入要充足,多休息,少熬夜。

2019-05-10

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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