香蕉牛奶减肥有效吗

早上吃香蕉泡牛奶可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上吃香蕉泡牛奶不能减肥。香蕉泡牛奶中富含丰富的蛋白质、钙质、纤维素等营养成分，

纯牛奶配香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶配香蕉不能够减肥。纯牛奶里面主要是蛋白，香蕉里面的糖含量比较多，它属于高热

牛奶泡香蕉可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶泡香蕉不可以减肥。牛奶泡香蕉可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状，但并不能起到减

睡前喝香蕉牛奶汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝香蕉牛奶汁一般有助于减肥，但只是在睡前喝香蕉牛奶汁并不能达到减肥的目的。香

牛奶香蕉减肥法的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，您说的牛奶香蕉减肥法以香蕉作为主要食材，同时辅助牛奶的一种自己制作的食品。

一日三餐吃香蕉牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐吃香蕉牛奶不能减肥。因为一日三餐吃香蕉牛奶。会导致身体营养物质缺乏，还可

香蕉牛奶青瓜蜂蜜打汁能减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

香蕉牛奶青瓜蜂蜜打汁是可以减肥的。因为香蕉可以润肠通便的作用，牛奶含有丰富的蛋白

香蕉纯牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉纯牛奶可以减肥，香蕉可以起到润肠通便的作用，能够帮助胃肠道蠕动，可以起到减肥

晚餐吃香蕉和牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃牛奶和香蕉对减肥是有一定帮助的。香蕉本身含有的热量较低，并且含有维生素，有

苹果香蕉牛奶汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果香蕉牛奶汁可以减肥，苹果里面的维生素含量比较高，而且吃苹果还可以产生饱腹感，