吃糯米饭能减肥吗
未知,0岁 2020-04-12
病情描述:吃糯米饭能减肥吗
糯米米饭当中含有的热量还是比较高的,所以经常吃糯米饭是不能够达到减肥效果的,建议想要减肥平时可以采取合理控制饮食以及适当运动的方式。日常饮食方面少吃馒头,米饭这一类的主食,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来代替,另外平时要控制饮食量,不能吃得太饱,每餐吃7~8分饱就可以了,每天可以进行一个小时左右的户外运动。
2020-04-12
减肥能吃糯米吗?
从进食的结构和量上进行调整和控制,脂肪的消耗和抑制增长是需要运动,发生卡路里来消
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血糖高一般是不建议吃糯米饭的。血糖高是指患者血液中的葡萄糖含量超过正常水平,而
孕妇能吃糯米饭吗
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咳嗽能吃糯米饭吗
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