减肥能吃糯米吗?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

从进食的结构和量上进行调整和控制，脂肪的消耗和抑制增长是需要运动，发生卡路里来消

减肥能不能吃糯米糕

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量避免吃糯米糕。糯米糕是使用糯米制作成，糯米不仅消化难度比较大，并且在

减肥可以吃糯米烧麦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以吃糯米烧麦。糯米烧麦的热量是非常高的。首先烧卖皮含有过多的淀粉，大

减肥可以喝糯米酒酿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以喝糯米酒酿。糯米酒酿是由糯米制成的，糯米属于高热量的食物，将糯米制

减肥能吃糯米糍粑吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间应尽量少吃糯米糍粑。糯米糍粑适时用糯米粉制作而成的一种食物，这种食物口感

减肥能吃江米糕吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃江米糕。江米糕是由糯米加工制作而成，其中富含丰富的谷维素、纤维素、维生素

吃糯米饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糯米米饭当中含有的热量还是比较高的，所以经常吃糯米饭是不能够达到减肥效果的，建议

减肥早上能吃糯米饭团吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐不建议吃糯米饭团，糯米饭团里面含有的热量比较的高，摄入到体内之后这些热量

紫糯米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫糯米对于减肥是有一定帮助的，因为糯米的热量含量比较低，还具有很好的养胃助消化效

糯米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，糯米对于减肥是没有帮助的，因为糯米不容易消化，而且淀粉含量比较高一些