什么食物能降高血压

男,36岁 2019-07-26

病情描述:我有高血压已经很多年了,平常饮食不是很规律,什么食物能降高血压?

根据您的情况,高血压患者是可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等。还可以规律服用降压药物,饮食不要太咸,可以多吃芹菜,对降血压有帮助。还有以下食品,黑木耳:黑木耳中的微量元素十分丰富,可以有效降低高血压引发的动脉硬化的问题,并且黑木耳是血管的清道夫,可以有效清除血管内的垃圾,对于疾病的预防和调理都是有着极大帮助的。最主要的是高血压患者一定要吃新鲜的水果和蔬菜,特别是深色蔬菜。

2019-07-26

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