怎么样才能保护肝脏?

男,35岁 2019-01-09

病情描述:平时工作特别忙,还经常需要出去应酬,最近感觉肝脏有些不适,很担心自己患上心脏病。怎么样才能保护肝脏?

平时太过劳累就容易产生肝脏方面的疾病,所以一定要做到合理安排自己的工作时间,多注意休息,尤其是要保证良好的睡眠,有些病人患有消化道方面的疾病,如果长期不治疗也会造成肝脏下垂,形成肝脏疾病,目前的情况需要注意保持休息,可以通过中医改善一下肝脏不适的症状。保护肝脏饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

2019-01-09

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