吃一周的南瓜可以瘦几斤

吃香蕉一周可以瘦20斤吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉减肥法是早餐食用香蕉的方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量，让人保

生吃苦瓜一周能瘦几斤？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存

吃一个月的芹菜可以减肥多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

芹菜是属于一种粗纤维类的食物，经常吃芹菜确实有减肥的作用，但是具体一个月能瘦多少

一周内每天只吃苹果可以瘦几斤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的，但是具体情况是因人而异的。不过每天只

慢跑一个月可以瘦几斤

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

慢跑一个月大概可以瘦3~5斤，由于个人的体脂含量不同、饮食结构不同，具体的数值也

一周每天只吃苹果可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的，但是具体情况是因人而异的。不过每天只

生吃苦瓜一周能瘦几斤

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生吃苦瓜对减肥是有效果的，但是一周能瘦几斤的话这个没有一个特定的说法，因为每个人

晚上不吃饭一周可以瘦几斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭一周可以瘦几斤，这个问题的答案因人而异，通常情况下，合理控制饮食和增加

南瓜减肥食谱一周瘦10斤是不是真的

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

南瓜减肥食谱一周瘦10斤的说法并不真实。虽然南瓜是一种低热量、高纤维的食物，适合

做一次灌肠可以瘦几斤？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

做一次灌肠通常不会导致显著的体重减轻，可能只会在短期内因排出肠道内的废物和水分而