怎样知道自己得了骨质疏松

女,60岁 2019-03-08

病情描述:本人现在年纪已经很高了,最近总是出现干活时没有力气的情况。想问一下怎样判断自己是否得了骨质疏松呢?

骨质疏松的病人经常会出现疼痛,驼背,骨折和呼吸功能下降等症状,特别是老年人更容易得这种病。骨质疏松是指由多种原因引起的一种骨病,骨质疏松的病人的骨组织正常钙化,钙盐与基质也是处于正常的比例,但是单位体积内骨组织量会减少。改善骨质疏松的方法有,控制自己的饮食结构,少吃一些酸性食物,比如肉类,谷物,鱼虾等。可以多吃一些瓜果蔬菜类的碱性食物。病人要多运动,少急躁,保持一个良好的心情,从而增强自己的抵抗力和免疫能力,利于症状的改善。

2019-03-08

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