减肥想吃糖可以吃代糖嘛

减肥可以吃糖果吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候，一般不建议吃一些糖分含量比较高的食物，糖果的含糖量比较高，不建议吃。

减肥吃什么代糖比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间吃低聚糖并不会导致人体长胖。人体出现肥胖，主要考虑是由于总热量摄入过多，

减肥可以吃少量白糖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的过程中是不可以吃白糖的，这对减肥的过程来说的非常的不利的。白糖是含糖量超

减肥能吃糖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间可以吃糖。减肥期间并不是一点糖都不能吃，不过吃的时候一定要控制好量，因

减肥能吃糖嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以吃糖，但是一定要控制好量，不能多吃。过多的糖分在体内会转化为脂肪，不

减肥应该吃什么代糖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥应该吃甘蔗或者是蜂蜜代糖，但这个蜂蜜可以起到润肠通便的作用，而且能够起到促进

减肥可以吃什么代糖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃苹果代糖。在减肥期间吃苹果可以代替糖分摄入，帮助填补人体的需求。苹果中

减肥可以吃糖雪球吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时最好是少吃糖雪球。糖雪球也叫做糖炒山楂，主要是使用山楂、麦芽糖制作的，吃起

减肥不可以吃糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间也不建议吃糖，因为糖里面的热量比较高，在减肥的时候吃糖很容易导致减肥的效

减肥能吃代糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是能够少量的摄入代糖的。代糖的种类比较多，主要分为天然甜味剂、糖精、纽甜