减肥吃什么代糖比较好

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉是可以减肥的，但是还是应当控制其他食物的摄入，以免摄入过多的热量，影响减肥

减肥用什么水果代餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话用水果代餐是比较好的。最好用苹果代餐。但是也不建议不吃饭，一日三餐以也要

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

减肥代餐粉有哪些比较好的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好的代餐粉是根据里面包含的成分来选择的。一般的代餐粉都是由谷类、豆类以及薯类食材

减肥吃橙子和苹果哪个比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般吃苹果比较好，因为苹果中含有的膳食纤维是比较丰富的，可以加快肠胃的蠕动，

减肥需要吃哪种维生素比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热

减肥想吃糖可以吃代糖嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时想吃糖是可以吃代糖的。糖分在进入体内之后很容易被人体吸收，同时还能够刺激胰

减肥吃代餐粉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃代餐粉是比较好的，因为代餐粉的热量是可以控制的，这样也可以减少其他食物

减肥能吃代糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是能够少量的摄入代糖的。代糖的种类比较多，主要分为天然甜味剂、糖精、纽甜