食用黄瓜7天能瘦到10斤吗?

女,31岁 2019-06-14

病情描述:我之前就不太胖,最近一段时间没运动,一直瘦不下去。所以就想通过减肥来恢复以前身体状态。想得到怎样的帮助:食用黄瓜7天能瘦到10斤吗?

一般情况下黄瓜作为天然的减肥食品,是很多瘦身女性的首选之物。但在夏天里想吃得放心,瘦得称心,那就可以留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了。但想要通过食用黄瓜在一周之内瘦十斤,是不科学的,减肥需要循序渐进,过度减肥是不利于健康的。如果真正想要减肥,那么在减肥之初就要做好长久减肥的心理准备,切不可抱着急功近利的心态,循序渐进更有利于身体健康,同时也能养成良好的生活习惯。所以应该做到要多坚定有多坚定,多想想减肥之后的苗条身材,平时多注意自己的饮食习惯和作息时间,就能给自己更多的信心坚持下去。

2019-06-14

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