减肥吃黑芝麻还是白芝麻

张月美 主任医师  济宁市中医院

在减肥的过程中，减肥的人无论黑芝麻还是白芝麻都是可以适当地吃一些的，因为黑芝麻以

减肥能吃黑芝麻吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

一般情况下，在减肥的过程中，减肥的人可以适当地吃一些黑芝麻，因为黑芝麻的热量相对

黑芝麻减肥的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

食用黑芝麻是可以起到减肥效果的，因为黑芝麻中含有防止人体发胖的物质，所以黑芝麻吃

黑芝麻减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑芝麻是可以减肥的。因为黑芝麻中含有防止人体发胖的物质，因此黑芝麻吃多了也不会发

减肥能吃黑芝麻吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃黑芝麻。黑芝麻中富含较多的油脂及多种氨基酸，食用后有可能导致体内脂肪含

无糖黑芝麻糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖黑芝麻糊可以减肥，因为黑芝麻的热量低，吃了不会使人发胖。黑芝麻糊味道也非常的

苦瓜黑芝麻汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜黑芝麻汁对于减肥没有明显的作用。黑芝麻当中含有丰富的钙、钾等微量元素以及维生

南方黑芝麻糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南方黑芝麻糊不可以减肥。虽然黑芝麻的营养特别的丰富，但是黑芝麻糊中的糖量和热量都

吃黑芝麻能减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃黑芝麻是不能够起到减肥作用的，而且吃的过多还有可能会造成发胖。因为黑芝麻内的

吃黑芝麻能减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃黑芝麻并不能达到减肥的效果。黑芝麻的营养价值非常高，含有大量的脂肪和蛋白质，还