减肥吃黑芝麻还是白芝麻

张月美 主任医师  济宁市中医院

在减肥的过程中，减肥的人无论黑芝麻还是白芝麻都是可以适当地吃一些的，因为黑芝麻以

减肥能吃黑芝麻吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

一般情况下，在减肥的过程中，减肥的人可以适当地吃一些黑芝麻，因为黑芝麻的热量相对

黑芝麻减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑芝麻是可以减肥的。因为黑芝麻中含有防止人体发胖的物质，因此黑芝麻吃多了也不会发

减肥能吃黑芝麻吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃黑芝麻。黑芝麻中富含较多的油脂及多种氨基酸，食用后有可能导致体内脂肪含

无糖黑芝麻糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖黑芝麻糊可以减肥，因为黑芝麻的热量低，吃了不会使人发胖。黑芝麻糊味道也非常的

黑芝麻糊可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的目的首先保证身体健康，一般肥胖者可以适当多进食青菜以发生饱腹感。防止进食高

减肥可以喝黑芝麻糊吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维都会引起我们体重的

减肥能吃黑芝麻吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑芝麻里含有糖类，维生素A维生素E卵，钙，铁，铬等营养成分。能加速人体的代谢功能

南方黑芝麻糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南方黑芝麻糊不可以减肥。虽然黑芝麻的营养特别的丰富，但是黑芝麻糊中的糖量和热量都

吃黑芝麻能减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃黑芝麻并不能达到减肥的效果。黑芝麻的营养价值非常高，含有大量的脂肪和蛋白质，还