婴儿吃什么增强抵抗力和免疫力

女,1岁 2019-05-13

病情描述:宝宝最近一段时间经常生病,感冒咳嗽一个接着一个的来,想问一下宝宝想要提高抵抗力和免疫力应该吃什么?

婴儿的身体发育尚待完善,各方面的抵抗力和免疫力缺乏,容易生病。平常多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物,比如说牛羊肉,鸡蛋,牛奶,海产品之类。另外可以给孩子适当吃一些粗粮,多吃富含维C的新鲜蔬菜水果。平常要多带孩子参加户外活动,多晒晒太阳,提高孩子免疫力。如果孩子平常抵抗力弱,容易出现感冒发烧症状,可以给孩子吃一段时间胸腺肽或者是免疫球蛋白,也能够提高孩子免疫力还可以吃一些益生菌,也可以适当补充微量元素,保证全面营养物质摄入。宝妈要避免养成宝宝挑食的毛病,让宝宝保持良好的饮食习惯。

2019-05-13

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