土豆和番薯哪个更减肥?

番茄土豆汤能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝番茄土豆汤是能够起到一定减肥效果的。建议在减肥期间可以多吃这一类的流食，一定程

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯通常达不到减肥效果，番薯里面含有很多淀粉，如果吃过多可能会引起发胖的情况，

紫薯和玉米哪个更减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

紫薯和玉米之间相比较，玉米更减肥一些。紫薯和玉米这两种食物里面粗纤维的含量都是比

减肥可以吃番薯糖水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃番薯糖水，但是不能多吃，只能是适量品尝。因为番薯糖水中除了番薯以外，还

土豆粉和红薯粉哪个发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

红薯粉比土豆粉更容易发胖，因为红薯粉含有的糖量比土豆粉要高。土豆粉虽然含的淀粉比

番薯有减肥功效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从中医学角度讲，番薯具有减肥的功效。因为番薯含有大量的膳食纤维和粗粮纤维，可以让

土豆和鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆和鸡胸肉能减肥，土豆也可以搭配山鸡或者是干蘑菇做成土豆烧鸡来进行减肥，土豆的

减肥吃番薯会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果吃了过多的蕃薯就会出现长胖的情况，因为番薯的糖分含量是比较高

紫薯和香蕉哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于紫薯来说，香蕉的减肥效果会更好一些。紫薯中含有人体所需要的蛋白质、矿物质、