减肥吃番薯会长胖吗

吃番薯会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃番薯一般不会导致身材发胖，因为番薯热量较低，而且能够增强饱腹感，所以适当吃些并

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯通常达不到减肥效果，番薯里面含有很多淀粉，如果吃过多可能会引起发胖的情况，

减肥可以吃番薯糖水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃番薯糖水，但是不能多吃，只能是适量品尝。因为番薯糖水中除了番薯以外，还

晚上吃番薯会长胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃番薯并不一定会导致长胖，关键在于整体的饮食结构和热量摄入。番薯是一种营养丰

番薯有减肥功效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从中医学角度讲，番薯具有减肥的功效。因为番薯含有大量的膳食纤维和粗粮纤维，可以让

番薯吃多了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

番薯吃多了也会发胖，任何食物吃太多都会引起发胖，番薯类含有大量的纤维，一般不容易

喝番薯糖水会不会变胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝番薯糖水是会变胖的。番薯含热量较少，还有促进消化的作用，本身是减肥的首要选择

减肥吃4片薯片会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃4片薯片，一般是不会长胖的。如果吃的太多，就可能会形成肥胖，薯片是一种油炸

晚上吃番薯会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃番薯并不一定会导致长胖，关键在于整体的热量摄入和消耗。番薯是一种营养丰富的