减肥可以吃番薯糖水吗

血糖高可以吃番薯吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

血糖高的患者，尽量少吃番薯。番薯又名地瓜，含糖量是比较高的，对于糖尿病患者，如果

吃番薯会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃番薯一般不会导致身材发胖，因为番薯热量较低，而且能够增强饱腹感，所以适当吃些并

土豆和番薯哪个更减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆和番薯这两种食物的减肥效果都是差不多的，相对来说，土豆的减肥效果会更好一些。

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯通常达不到减肥效果，番薯里面含有很多淀粉，如果吃过多可能会引起发胖的情况，

番薯有减肥功效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从中医学角度讲，番薯具有减肥的功效。因为番薯含有大量的膳食纤维和粗粮纤维，可以让

减肥可以吃自己晒的番薯干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以吃自己晒的番薯干，番薯干含有的热量是比较低的，而且含膳食纤维是比较丰

减肥吃番薯会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果吃了过多的蕃薯就会出现长胖的情况，因为番薯的糖分含量是比较高

喝番薯糖水会不会变胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝番薯糖水是会变胖的。番薯含热量较少，还有促进消化的作用，本身是减肥的首要选择

早上吃一个番薯可以消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃一个番薯是可以帮助消化的。番薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化系统