番薯有减肥功效吗

土豆和番薯哪个更减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆和番薯这两种食物的减肥效果都是差不多的，相对来说，土豆的减肥效果会更好一些。

中草药野番薯功效有哪些？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

野番薯又叫藤商陆 、野牵牛等，主要生长于广东、广西、云南、台湾等地区。其根部、叶

番泻叶有减肥功效吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

番泻叶是具有减肥的功效的，因为番泻叶可以刺激减肥的人进行排泄，不过如果减肥的人过

减肥可以吃番薯糖水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃番薯糖水，但是不能多吃，只能是适量品尝。因为番薯糖水中除了番薯以外，还

吃番薯会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃番薯一般不会导致身材发胖，因为番薯热量较低，而且能够增强饱腹感，所以适当吃些并

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯通常达不到减肥效果，番薯里面含有很多淀粉，如果吃过多可能会引起发胖的情况，

番薯叶的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不仅有止血降糖的作用，还有解毒和防治夜盲症的效果。适当的吃一些番薯叶，能够帮助提

减肥可以吃自己晒的番薯干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以吃自己晒的番薯干，番薯干含有的热量是比较低的，而且含膳食纤维是比较丰

减肥吃番薯会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果吃了过多的蕃薯就会出现长胖的情况，因为番薯的糖分含量是比较高