男,28岁 2019-07-29
病情描述:失眠,老是想事情,想睡就是睡不着,很难受呀,差不多每天晚上都这样,晚上睡不着觉失眠怎么办?
根据你所叙述的晚上失眠睡不着觉的情况,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,并由此容易影响到你的正常睡眠,使你容易体验到失眠的感觉或症状。建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2019-07-29
晚上睡不着觉是怎么回事?
晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着
为何晚上头疼睡不着觉
晚上头疼睡不着觉多数是神经功能紊乱所引发的,还有可能是患有高血压所引发的,并且和
失眠睡不着觉是怎么回事
失眠睡不着觉,可能是过度劳累、精神紧张、抑郁症等原因引起的。1.过度劳累:长时
晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大
晚上失眠睡不着怎么办
晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶,而且也可以用热水泡脚,能够帮助睡
失眠睡不着觉怎么回事
失眠睡不着觉可能是因为一些困难的事情而感到沮丧,也因为一些原因过度紧张导致失眠,
耳鸣晚上睡不着觉怎么办
耳鸣晚上睡不着通常可以在专业医生的指导下服用甲钴胺片进行治疗,能够起到营养神经的
晚上牙疼睡不着觉怎么办
晚上牙疼睡不着觉一般可以通过冰敷的方法进行止痛,还可以服用布洛芬缓释胶囊进行止痛
晚上害怕睡不着觉怎么办
晚上害怕睡不着觉,应该是心理原因引起的。受到惊吓后容易这样,思虑过度、抑郁症都可
晚上总是失眠,睡不着应该怎么办?
导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情,导致大脑一直处于兴奋
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了