原地垫脚尖蹦可以减肥吗

原地踏步走可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，原地踏步走也能减肥，因为原地踏步走也是在运动，和走路的效果一样，原地踏步无

蹦楼梯可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蹦楼梯是可以减肥的。蹦楼梯属于有氧运动，运动能够加大体内的消耗，从而达到减肥的目

在家原地跳可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家原地跳可以起到减肥的效果，患者在原地跳的同时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热

原地踮脚走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有一定减肥的作用，原地踮脚走最主要的是瘦小腿和大腿，是因为在进行这项运动的时候腿

原地快跑可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地快跑是可以减肥的，这种动作可以减肥因为它可以让全身的脂肪燃烧，而且还可以帮助

原地蹦跳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地蹦跳能减肥，原地蹦跳能够促进身体内的脂肪代谢，可以减少身体内的脂肪细胞，对减

天天蹦能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天蹦能够起到减肥的效果，建议患者蹦的时间尽量超过一个小时到两个小时左右，在蹦的

原地跳跃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要每天坚持原地跳跃就可以起到减肥的效果，但是主要还是需要根据锻炼的时间来决定。

原地跑可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跑是可以帮助减肥的，但是需要持续30分钟以上的时间。原地跑是属于一种有氧运动

原地跳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

原地跳可以减肥，但是需要坚持，跳一次两次是没有作用的。每天都能够保证充分的用来运