怀孕初期是否可以吃山药排骨?

女,26岁 2019-07-02

病情描述:最近刚刚查出自己怀孕了,可是自己是新手妈妈,很多地方都不太懂,请问怀孕初期是否可以吃山药排骨?

建议多多补充叶酸片,可以预防胎儿畸形。可以吃山药炖排骨,最好不要吃太多,要少吃多餐。怀孕后身体上会有些不适。要注意避免噪声,高频高音也要减少。环境安静最好。避免太兴奋。做家务要力所能及,如果有不舒服,就要休息。不要提重物,也不要太过劳累。建议定期五医院做孕期检查,了解胎儿的情况,在4个月的时候做B超,同时保持愉悦的心态,多吃新鲜的蔬菜水果来补充营养。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。

2019-07-02

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