女,32岁 2020-03-17
病情描述:我最近总是失眠,情绪低落还经常做梦,每天睡眠不足4小时,我想问问医生长期失眠怎么办?
长期失眠会使人体免疫力下降,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。建议用热水泡脚,可以放松身体加快血液循环,对促进睡眠有益。晚餐不要过饱,避免腹胀影响睡眠。
2020-03-17
女性长期失眠是什么原因导致的
女性长期失眠可能是由于体内内分泌失调,也可能是由于日常工作压力过大,导致过度紧张
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
治疗失眠的办法有哪些?
长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神
长期失眠,凌晨总醒
长期失眠凌晨总是醒来,醒后不能入睡,这是对人体严重的一个危害,常常会导致一些精神
女性长期失眠怎么办
女性长期失眠需要查找出所引起的原发病因,针对所查找的原发病因对症治疗,能够尽早改
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
长期头晕恶心呕吐怎么办
长期头晕恶心呕吐具体怎么办,还需要根据病因进行分析。如果是由于颈椎疾病所引起的
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
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