爬山对减肥有效果吗

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

什么时候爬山减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议患者可以在早晨起床之后进行爬山锻炼，这样减肥效果是相对较好的。因为在早晨起床

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

爬山有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山对减肥是比较有益处的。爬山对身体有多方面好处，比如可以帮助消耗体内多余的热量

爬山和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山和走路都可以起到减肥的效果，但是爬山的话减肥效果是比较好的，爬山是会燃烧体内

爬山和跑步减肥效果哪个好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬山和跑步的减肥效果基本上差不多，像这两种结合效果也是很不错的，这样不但可以减肥

怎样爬山减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果进行合理的膳食，每天坚持爬山一小时是可以减肥的。爬山对身体的各个部位都有很好

爬山会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山可以减肥，如果爬山30分钟能够消耗500千卡的能量，相当于游泳45分钟以及慢

爬山跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山跑步可以减肥。爬山跑步过程中会消耗身体的热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效

爬山减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山减肥的效果是比较好的，在爬山的过程中能够能够将腿部的一些赘肉以及腹部的赘肉进