怎样爬山减肥效果好

爬山跟跑步哪个减肥效果好一些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于爬山和跑步而言都是非常好的减肥瘦身的方式，具体哪一种效果好，需要根据患者的身

快走和爬山哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和爬山相比来说爬山的减肥方法比较好，山上的空气相对来说空气比较新鲜，可以增加

爬山和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山和走路都可以起到减肥的效果，但是爬山的话减肥效果是比较好的，爬山是会燃烧体内

什么时候爬山减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议患者可以在早晨起床之后进行爬山锻炼，这样减肥效果是相对较好的。因为在早晨起床

减肥是爬山好还是跑步好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬山和跑步这两种运动都有利于减肥，都算是比较好的，可以根据自身的喜好以及时间的安

减肥爬山好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时爬山和跑步都是比较好的，可以根据自己的喜好进行选择。爬山和跑步都是属于一种

爬山对减肥有效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

爬山对于减肥是有效果的。爬山属于有氧运动，运动会加大体内能量的消耗，从而起到减肥

爬山和跑步减肥效果哪个好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬山和跑步的减肥效果基本上差不多，像这两种结合效果也是很不错的，这样不但可以减肥

每天早上爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上爬山一般是能减肥的，爬山属于一项运动量比较大的体育锻炼，通常可以消耗体内

爬山减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山减肥的效果是比较好的，在爬山的过程中能够能够将腿部的一些赘肉以及腹部的赘肉进