健身房运动能减肥吗

健身房减肥大概需要什么时候看出效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房减肥之后多久的时间能够看出来效果，也要看去减肥健身做的运动锻炼强度和时间

什么是健身运动呢？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你可以慢跑一段时间，充分调动你的肌肉，然后根据你自己选择其他健身运动。健身和跑步

减肥和健身能同时进行吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥和健身是可以同时进行的。减肥和健身并没有任何的冲突，如果是想要减肥，在平常的

去健身房只跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

去健身房只跑步也是可以减肥的。不管是去健身房跑步还是去户外跑步，只要是跑步都能够

减肥怎么运动效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以选择多种运动，配合饮食减肥的效果比较好，比如可以选择快走，运动比较简单对

什么健身运动能快速减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步、骑单车的健身运动能减肥，在进行运动的时候可以燃烧身体的脂肪，但是一定要长期

去健身房锻炼能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

去健身房锻炼能够减肥，在锻炼的时候可以燃烧身体脂肪，但是一定要长期坚持每天运动半

去健身房跑步可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房进行跑步是可以达到减肥的效果的，如果去健身房进行跑步的话，最好是让健身房

不去健身房能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不去健身房也是能够进行减肥锻炼的，健身房所花费的费用会比较昂贵，不想要花费这个费

健身房能减肥吗靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

健身房减肥是比较靠谱的，可以根据个人的肥胖情况选择比较适合的健身器材，这样能够更