健身房减肥大概需要什么时候看出效果

健身房踏步机减肥有用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身房踏步机减肥有用，因为运动减肥还是比较好的，但是必须要长期的坚持，偶尔的一次

跑步减肥与健身减肥相比哪一个效果更快？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

专业的健身会使减肥效果更好，因为健身囊括了许多运动种类，在健身房练习瑜伽，跑步等

减肥和健身能同时进行吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥和健身是可以同时进行的。减肥和健身并没有任何的冲突，如果是想要减肥，在平常的

健身房运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常去健身房运动是能够起到减肥效果的，建议每次运动的时间要在30~60分钟左右，

去健身房只跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

去健身房只跑步也是可以减肥的。不管是去健身房跑步还是去户外跑步，只要是跑步都能够

健身减肥效果怎么样

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

健身减肥效果是比较不错的，可以提高身体的免疫力，而且还可以加快身体的代谢的速度，

跑步减肥快还是健身减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

专门的健身效果会好一点，因为健身也是分为很多种的，像去健身房进行瑜伽跑步或者是其

去健身房锻炼能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

去健身房锻炼能够减肥，在锻炼的时候可以燃烧身体脂肪，但是一定要长期坚持每天运动半

去健身房跑步可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房进行跑步是可以达到减肥的效果的，如果去健身房进行跑步的话，最好是让健身房

不去健身房能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不去健身房也是能够进行减肥锻炼的，健身房所花费的费用会比较昂贵，不想要花费这个费