减饭量不运动可以减肥吗

不运动，用减肥药可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话不建议吃药物减肥，因为药物减肥容易反弹，对身体也不健康。如果想要减肥的话

饭后运动可以减重吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动是可以减重的。运动是一项对人体非常有益的活动。运动可以消耗大量的热量，

吃减肥药不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药不运动可以起到减肥的效果，但是这种方法不建议长期使用会对身体健康造成不利

减少饮食量可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饮食量的情况不一定可以达到减肥的功效。众所周知想要瘦身减肥主要是通过运动锻炼

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

力量训练减肥还是有氧运动减肥

孙伟 主任医师  中日友好医院

在力量训练减肥和有氧运动减肥两者相比较的时候，减脂比较快的还是有氧运动减肥。力量

每天减少饭量能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然每天减少饭量可以减肥，但是不建议一次减很多。减肥期间要采用合理健康的减肥方法

塑形运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形运动是可以减肥的。塑型运动就是针对身体某一个肥胖部位所进行的运动，这样也可以

降低饭量能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

降低饭量能够达到一定的减肥效果，一般体重增长都与饮食过多、营养过剩、运动过少有关

力量运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

力量运动一定程度上是可以达到减肥的功效。主要还是起到增肌的作用，具有健身的功效。