每天减少饭量能减肥吗

减少饮食量可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饮食量的情况不一定可以达到减肥的功效。众所周知想要瘦身减肥主要是通过运动锻炼

每天不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天不吃晚饭一般能减肥，但是会对肠胃造成一定的损伤。每天不吃晚饭，可以减少体内

减饭量不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减饭量不运动是有一定的减肥效果，但是会比较慢，如果想要快速减肥，还是需要通过控制

减少饭量减肥对身体有害吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饭量减肥是不会对身体有害的，但是节食应该科学、合理，不能为了减肥过度的控制饮

每天早上吃稀饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上吃稀饭能减肥，减肥期间每天吃稀饭要控制好饭量，可以起到减肥的作用。稀饭

每天吃稀饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃稀饭也不一定能够减肥，因为这要看稀饭的成份，如果以碳水化合物为主，稀饭的热

减少饭量会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饭量，控制食欲是会瘦的。但是要注意饮食的合理搭配，可以减少饭量，但是不能够减

减肥的饭量多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，减肥者每天大约吃六成饱的饭量是最好的。一是能够满足日常人体能量的需要

降低饭量能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

降低饭量能够达到一定的减肥效果，一般体重增长都与饮食过多、营养过剩、运动过少有关

少吃饭能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

少吃饭确实可以帮助减肥，但并不是唯一的解决方案。通过减少摄入的热量，身体会开始消