早上可以空腹吃苹果吗

男,30岁 2019-02-13

病情描述:最近早上总是没时间吃早餐,就每天早上吃一个苹果,我想问一下早上空腹的话可以吃苹果么?

早上空腹是可以吃苹果的,苹果含有大量糖分,早晨一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养还是比较高的。平常生活中,空腹吃苹果可有助于促进人体的消化以及胃肠道的蠕动,同时还可以有助于体内的毒素。饭前半小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,这对身体是很有好处的。平时要注意饮食方面的调养,饮食最好以清淡易消化为主。避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动,平时也要注意多喝一些温开水,注意休息。

2019-02-13

相关问答

早上空腹吃苹果好吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

早上不太建议空腹吃苹果,如果空腹吃苹果会使胃酸分泌过多,对身体没有太好的帮助,苹

早上空腹吃苹果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上空腹吃苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹吃苹果对于减肥可以起到辅助作用,因为苹果里面含有的脂肪比较低,但尽量不要

早上起床空腹吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上起床空腹吃苹果好不好要根据情况来看。如果身体比较健康,早上起床空腹吃苹

早上起来空腹吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹吃苹果,可能并不太好。因为空腹吃苹果可能对胃产生一定的负担,容易造

早上空腹吃苹果有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹吃苹果有以下好处:1、早上起床空腹吃苹果能够促进胆囊分泌胆汁,有助

小孩早上空腹可以吃苹果吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩早上空腹最好不要吃苹果。虽然苹果是一种营养比较丰富的食品,含有大量的维生素

早上可以空腹吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以空腹吃苹果,空腹吃苹果对身体有很大的好处,苹果含有丰富的果胶和可溶性纤维

早上空腹可以吃苹果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹是能吃苹果的。苹果是常见的一种水果,其中含有果胶成分,这种成分能够促进肠

早上起来能空腹吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来能空腹吃苹果,而且会有一定的益处。苹果当中含有可溶性纤维物质果胶,能够

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据