20多年的失眠如何治疗

女,30岁 2020-04-10

病情描述:失眠已经持续了20多年,病情严重时,安眠药都无效。到底该如何有效治疗失眠?

您的失眠症状是长期性的而且药物治疗无效了,所以建议通过平时的生活习惯调节和日常饮食进行治疗失眠症状。首先要保证营养的供给,清淡为主,多吃维生素类食物增强免疫力。晚餐不宜过饱,睡前不喝茶和咖啡等刺激性饮料。选择合适的保健品可以调节神经功能,有助于改善睡眠。

2020-04-10

相关问答

失眠的话要如何治疗?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说这是失眠的情况,这种情况最好可以听一些催眠曲或者一些轻音乐。失眠的治疗主

如何治疗长期的失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药

如何治疗失眠多梦?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠和做梦可能与精神压力和情绪因素有关。另外如果患者是由于长期的焦虑、抑郁等原因

如何有效治疗老年人失眠?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是指睡眠障碍,老年人失眠是一种较常见的现象,失眠原因有很多种,年龄造成的褪黑

更年期失眠该如何治疗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

更年期失眠是由内分泌失调引起的,建议口服一些内分泌调节药物或口服一些中药帮助调节

如何治疗失眠的?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果是因为压力太大,建议放松心情,保持良好的心态。可以通过听轻音乐、热水泡脚、睡

应该如何治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是我们当前生活中常见的病,大多数患者在失眠发生时不知道如何调整和治疗,导致患

经常性的失眠多梦怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

中医理论中的失眠多梦,大多是由于情绪衰竭、饮食不规律、作息结合不足或长期患病、身

老年人失眠如何治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人失眠的原因有很多种,可能是由于神经衰弱而引起的,也可能是由于脑供血不足而导

如何应治疗汗脚?

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如何治疗出汗的脚,你必须知道如何注意它。以下是关于如何治疗出汗的脚的答案。1。尽

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据