失眠的话要如何治疗？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说这是失眠的情况，这种情况最好可以听一些催眠曲或者一些轻音乐。失眠的治疗主

如何治疗长期的失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药

如何去改善失眠的症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是指睡眠质量不足或睡眠质量差的症状。不同年龄的人可能会失眠。不同年龄的人有不

如何治疗失眠的症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对于失眠的治疗，病人平时不要赖床，不要躺床上等觉睡，不要补觉，睡前2小时不做剧烈

失眠如何预防？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠在临床上是非常容易发生的疾病。对人体的健康有着严重的伤害。而对于失眠的健康和

应该如何治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是我们当前生活中常见的病，大多数患者在失眠发生时不知道如何调整和治疗，导致患

失眠要如何的治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以多运动。调节中枢神经系统和自主神经系统，扩张外周毛细血管，降低外周血管阻

失眠要如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠病人可以口服药物辅助睡眠，但是不能长期服用。失眠持续三个月以上且服药效果不佳

如何治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的特点是入睡困难、醒来后再次入睡困难、睡眠时间不足和睡眠深度不够，会影响第二

失眠该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠总是感到精疲力竭，无法集中精力工作，很多人患有失眠，身体长期处于亚健康状态，