绝经以后应该怎么保养卵巢

女,42岁 2019-02-11

病情描述:您好,我姐姐42岁就绝经了,人家都说绝经时间早了,请问绝经以后应该怎么保养卵巢?

更年期卵巢功能下降变得明显,卵巢功能下降,进而不会排卵和分泌雌激素和孕酮,生育力下降,出现绝经,绝经后妇女,卵巢仍有一定的内分泌功能,要保养好卵巢,睡眠是第一要务,适当锻炼增加卵巢活力,合理饮食是卵巢能量的来源,积极检查可以及时预防疾病,建议定期体检,可以了解更多的健康问题,最及时的发现异常,在第一时间采取措施,获得最佳治疗效果。适当的食疗的方法比较好的,多吃含钙磷的食物,如鱼、虾、小虾、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精粒、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。注意合理的休息。

2019-02-11

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