产后修复可以自己在家做吗

产后三个月还能做骨盆修复吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

一般来说产后的2年内是骨盆修复有效期，最佳时间是在产后6个月内是黄金期，所以在产

做产后修复有作用吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

产后修复是几乎所有的产妇都会去做的。产后修复可以帮助产妇更好的恢复身体，而且产后

产后还要做盆底肌修复吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

产后抑郁可能根据自己的心理落差，精神因素，家庭因素或环境因素都有关。平时一直在家

产后做骨盆修复有用吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

产后盆底修复是有必要的，这种修复是对自己的一种负责，可以加快产后的恢复。产后需不

产后三年还可以做骨盆修复吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

通常骨盆修复应该是在产后的短时间内进行才能够达到比较好的效果。既然已经产后三年了

可以自己在家做牵引吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以自己在家做牵引的，但是最好是去医院让专业的医生安排。一般病情不是很严重的，可

产后修复可以瘦身吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后修复一般可以瘦身。女性在生完宝宝后身体是比较虚弱的，而且还有可能会导致身材变

产后修复可以做平板支撑吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后修复可以做平板支撑，前提是顺产一个月以上，是可以做的。如果分娩的方式为剖腹产

产后骨盆修复运动怎么做

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后骨盆修复可以在产后两周以上进行，并且这是一个时间过程，如果要尽快的修复投入到

产后康复可以自己在家做吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后康复可以在家做，比如做肛提肌运动、产后瑜伽、产后体操。但在家自己做产后康复，