在坐月子期间可以吃土豆吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

产后的女人在月子里是可以吃土豆的。吃土豆的话可以炒土豆片，土豆丝都可以的，对宝宝

坐月子一定要戴帽子吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

戴帽子主要是用来保暖的。坐月子不一定要戴帽子的，要是温度低的话，戴帽子还是比较好

坐月子可以晒太阳吗

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后

如何坐月子最科学

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在坐月子期间，一定要注意休息，保证充足的睡眠，还要有适当的体育运动，不能一直在床

坐月子便秘吃什么

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

可以吃香蕉，也可以喝蜂蜜。在坐月子的时候，身体出现便秘的情况，是很多产妇都会遇到

坐月子一定要拼命吃吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

不一定要拼命吃。吃太多对身体不好，还会引起一系列不必要的麻烦，保持每日营养达标即

坐月子能吃米饭吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坐月子的产妇因刚刚出产，所以机体的能量消耗较大，因而，此时可以通过适量食用米饭，

坐月子能在娘家坐吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产妇在生产结束之后都会选择坐月子休息调养自己的身体，这样的话可以促使生殖器官尽快

坐月子可不可以不躺在床上？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子期间不要整天躺在床上，多走动是有助于子宫恢复的。但是一般人都认为刚生完宝宝

坐月子吃饭在床上好还是客厅

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子吃饭在床上好还是在客厅好，这种情况是没有严格要求的，主要根据个人的生活习惯