牛奶和鸡蛋减肥效果好

牛奶和鸡蛋哪个减肥效果最好好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡蛋要看选择的是怎样的烹饪方式，如果是水煮鸡蛋，其中含有的热量不高，还是比较有营

鸡蛋怎么减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想通过鸡蛋进行减肥，在吃鸡蛋的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样吸收鸡蛋中的

只吃鸡蛋和牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，只吃鸡蛋和牛奶是可以达到减肥的效果，因为鸡蛋和牛奶的热量是比较低

鸡蛋配什么牛奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋配脱脂牛奶减肥。因为脱脂牛奶的脂肪含量是比较少的，脱脂牛奶在脱脂的过程会适当

黄瓜和鸡蛋减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有的人吃黄瓜和鸡蛋有减肥的效果，而有的人减肥效果并不明显，首先黄瓜和鸡蛋并没有减

鸭蛋还是鸡蛋减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡蛋和鸭蛋有一定的减肥效果。它们含有高蛋白和低脂肪，可以补充人体所需的营养，而不

纯牛奶配什么减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候，纯牛奶可以和很多食物搭配。减肥效果最好的就是牛奶水果汁，纯牛奶和水果

鸡蛋牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑如果想要单纯的吃鸡蛋、喝牛奶减肥的话，考虑应该起不到很好的减肥的效果。如果想

苹果和牛奶哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和牛奶他们两个的减肥效果都是挺好的。苹果可以给身体补充充足的维生素，而牛奶可

减肥喝脱脂牛奶好还是豆浆好

张子义 主任医师  中日友好医院

喝脱脂牛奶比和豆浆减肥效果更好一点。虽然脱脂牛奶和豆浆都是含有丰富的蛋白质类的食