早上吃纯牛奶和鸡蛋可以有效减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上吃纯牛奶和鸡蛋可以有效减肥，牛奶可以补充是身体内的钙质，对减肥是有一定的帮助

牛奶和鸡蛋哪个减肥效果最好好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡蛋要看选择的是怎样的烹饪方式，如果是水煮鸡蛋，其中含有的热量不高，还是比较有营

只吃鸡蛋和牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，只吃鸡蛋和牛奶是可以达到减肥的效果，因为鸡蛋和牛奶的热量是比较低

鸡蛋配什么牛奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋配脱脂牛奶减肥。因为脱脂牛奶的脂肪含量是比较少的，脱脂牛奶在脱脂的过程会适当

牛奶和鸡蛋减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人群而言，牛奶跟鸡蛋都是可以食用的。牛奶跟鸡蛋相对比，牛奶对减肥瘦身的

早上,地瓜牛奶鸡蛋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间早上是可以吃地瓜牛奶鸡蛋的。虽然牛奶里面含有一定的脂肪，鸡蛋里面含有一定

早晨一个鸡蛋一杯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨一个鸡蛋一杯牛奶是可以辅助减肥的。鸡蛋和牛奶是很多人早上比较喜欢吃的食物，这

减肥可以喝鸡蛋牛奶醪糟汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以喝鸡蛋牛奶醪糟汤，喝鸡蛋牛奶醪糟汤可以起到补气血的作用，而且能够起到活

鸡蛋配牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋配牛奶是不可以减肥的。因为牛奶本身不仅可以美容养颜，也含有丰富的钙物质，可以

在减肥,饿的时候吃鸡蛋牛奶会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饿的时候吃鸡蛋、牛奶是不会发胖的，但是应避免一次性大量摄入。鸡蛋和牛奶含有大