牛奶和鸡蛋减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人群而言，牛奶跟鸡蛋都是可以食用的。牛奶跟鸡蛋相对比，牛奶对减肥瘦身的

只吃西兰花和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃西兰花和鸡蛋能减肥，但是会出现营养不良的现象，最好配合其他食物。鸡蛋可以早上

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

减肥只喝奶和两个鸡蛋身体营养可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候只喝牛奶和吃两个鸡蛋，这样满足不了身体需要的营养，尤其是对于青春期的人

每天只喝牛奶和鸡蛋能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃鸡蛋喝牛奶是可以减肥的，但这种的饮食方法是不正确的，减肥期间不能只靠饮食

只喝脱脂牛奶不吃饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只喝脱脂牛奶不吃饭能减肥。脱脂牛奶是经过特殊加工方式，去除了牛奶中大部分的脂肪颗

只吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃鸡蛋不能够减肥，鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，如果吃的太多，可能会导致脂肪堆积，

每天只吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃鸡蛋和黄瓜有减肥效果，但是容易发生营养不良的情况，在减肥的时候可以吃燕麦

早上吃鸡蛋和酸奶能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃鸡蛋和酸奶能减肥，但是不能只依靠吃鸡蛋和酸奶减肥，还需要适当的吃一些主食，