对子宫好的食物都有什么

女,30岁 2019-06-21

病情描述: 前两年身体很好,近两年也还行,每次大姨妈来的挺准的,但是痛经很厉害,去医院检查是宫寒,因为想怀宝宝,不想吃药,想通过食疗,想咨询一下 对子宫好的食物都有什么

每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子子宫 的可能性比普通女性降低50%,食用维生素E含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效.同时清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜等都有好处。记住黄豆黑豆是女人最好的食物~另外还有一种高档食物三文鱼,枸杞羊肉汤。艾草煲鸡汤。黑枣山药生鱼汤等。建议平时需要注意防寒保暖,避免受凉,不吃生冷性寒的食物。多运动,增强身体抗寒能力。

2019-06-21

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