经期吃什么好排出淤血?

女,28岁 2019-05-06

病情描述:我每次来月经的时候小腹都不舒服,而且淤血排得比较慢,请问经期吃什么好排出淤血?

月经来潮期间身体要将淤血排出,就要保证自己身子是暖的。可以注意饮食清淡一点,避免寒凉辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品,可以改善胃肠道功能,还可以饮用红糖姜水,可以改善盆腔充血,促进子宫收缩,有利于淤血排出。如果应用食物效果不好,那么就应当饮用益母草膏来调理一下,益母草膏或者益母草颗粒属于非处方药物,月经来潮期间应用会帮助子宫收缩,有利于宫腔淤血排出。在经期要注意避免酸辣刺激食品、碳酸饮料、过咸食品。

2019-05-06

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