补充维生素C可以不吃水果只吃补充剂吗

吃什么食物可以补充维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，维生素C是人体必需的营养素，在伤口愈合、血管和软骨的形成和维护以及多巴胺的

吃什么东西最能够补充维生素C？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

牙龈出血的这些情况，考虑缺乏了维生素c的。一般正常的情况下，我们通过食物的摄取可

吃什么可以补充维生素C？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

坏血病由维生素C缺乏引起的,长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况，都可造成缺乏维生素C

维生素c怎么补充？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般来说，补充维生素C的话可以吃些维生素C片，或者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜这些

孕妇可以补充维生素C吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

孕妇是可以补充维生素C的。维生素C可以提高孕妇身体的免疫力，减少感冒的发生。但是

小孩吃什么补充维生素c？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

维生素C又叫抗坏血酸，是人体内重要的水溶性抗氧化营养素，在新鲜的绿色蔬菜水果中含

怀孕可以补充维生素c吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

维生素C是一种水溶性维生素，可以增强毛细血管的弹性，提高孕妇的免疫力。是可以服用

儿童吃的维生素c能从水果中补充吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

断奶后婴儿应该能够吃补充维生素。 您的宝宝需要每天补充适量的维生素C，以保持宝宝

补充维生素c要吃什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以补充维生素C的食物很多，如韭菜、青菜、芹菜、花椰菜、青椒、西红柿等。还有一些

吃橙子能补充维生素c吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃橙子是可以补充维生素C的。橙子是常见的一种水果，其中所含的维生素C比较丰富，如