减肥遇到平台期怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥患者经常会有一个困扰，就是在减肥过程中，容易进入平台期，平台期就是维持目前的

减肥多久会有平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在一个月或者是两个月的时间，就会遇到平台期，平台期也就是说减肥者的体重下降的

减肥体重一周不变算平台期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥过程中，体重如果维持一周没有变化，考虑有可能是减肥进入平台期的情况。因

减肥平台期会长体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般科学上认为处于减肥平台期的患者体重就不会。出现上升或者下降的情况，但是，有实

进入减肥平台期怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

进入减肥平台期以后，其中非常关键的一点，那就是要继续坚持减肥者已经养成的那些饮食

减肥平台期怎么吃都不胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期如果存在暴饮暴食现象，就会导致肥胖的反弹。在减肥进行到一段时间后，有不

减肥一般多久到平台期

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥大部分一周到达平台期。在到达平台期时，只有突破平台期，才可以使自身体重进一步

减肥平台期后会暴瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期过去之后是不会出现暴瘦的现象，减肥的患者进入了平台期之后，体重已经下降

减肥平台期体重会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期不排除存在体重反弹的可能。因为出现反弹主要是由于减肥成功后代谢减慢，如

减肥体重降得很慢是平台期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重降得非常慢，考虑有可能是减肥平台期。一般人在减肥过程中，体重的变化规律都