经常失眠怎么调节比较好?

失眠多梦怎么治疗比较好

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

失眠多梦一般采取心理疗法治疗效果比较好，并且也可以在医生的指导下采取药物进行治疗

经常失眠怎么调节好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够帮助身体放松，让大脑进

失眠了吃什么比较好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

轻微失眠通过调整生活作息，不吃药比较好，严重的失眠可以在医生的指导下服用安眠药。

失眠吃什么比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠吃一些有助于睡眠的药物比较好，也可以使用中药和针灸来调节失眠。失眠的原因有很

经常失眠有什么比较好的调理方法？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都可引起失眠

失眠怎么治疗比较好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠有原发性和继发性两类。会有心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。首

治疗失眠症比较好方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症比较好方法可以采取全身按摩，能刺激穴位，具有缓解疲劳、放松精神的作用，

失眠该怎么治疗效果比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠最好使用安神补脑口服液或者是脑心舒口服液来治疗是比较好的，出现失眠可能是因为

最近经常失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可能是因为神经衰弱，或者是平时的压力太大，精神紧张导致的，平时需要保持有

孩子经常失眠怎么回事？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

宝宝的情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，也不排除其他因素，建议先到正