治疗失眠症比较好的方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症比较好的方法有两种，第一种是通过做一些低强度的有氧运动，来达到缓解压力

失眠吃什么比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠吃一些有助于睡眠的药物比较好，也可以使用中药和针灸来调节失眠。失眠的原因有很

经常性的失眠和月经不调有关系吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经常性的失眠和月经不调也是有一些关系的，因为像自身经常失眠的话，身体内部各个脏器

失眠了吃什么比较好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

轻微失眠通过调整生活作息，不吃药比较好，严重的失眠可以在医生的指导下服用安眠药。

经常失眠吃什么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

经常失眠吃点安神补脑液进行调理。失眠的原因有很多，有的是由于精神压力，心理压力大

失眠的调理方法是什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠的调理方法有很多，主要有以下几种：第一，首先需要调整患者的日常生活作息习惯，

失眠怎么治疗比较好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠有原发性和继发性两类。会有心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。首

治疗失眠症比较好方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症比较好方法可以采取全身按摩，能刺激穴位，具有缓解疲劳、放松精神的作用，

失眠的调理方法是什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的调理方法分为药物和心理，药物上一般会选择安神补脑液等中成药，对身体没有什么

失眠有效的治疗方法是什么？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠治疗的方法有干预方法、药物治疗、物理治疗、心理行为治疗等。治疗失眠的药物有苯