酸奶拌黄瓜什么时候吃能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶拌黄瓜可以在饭前半个小时的时候吃能够减肥，吃了酸奶拌黄瓜以后会出现一些饱腹感

酸奶和什么水果拌在一起能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶和一些低糖量的水果拌在一起就能减肥。这些低糖量的水果主要是一些北方的水果，南

木瓜酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

木瓜酸奶也是可以能够帮助减肥的，因为酸奶中是含有益生菌的，可以促进胃肠道的蠕动，

酸奶配什么水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶跟一些热量低的水果在一起吃减肥效果比较好。酸奶中含脂肪、蛋白质、益生菌等营养

酸奶拌苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶拌苹果能够减肥，在吃饭前吃苹果能够起到增加饱腹感、减少饮食量的作用，酸奶和苹

酸奶拌木瓜吃能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶拌木瓜吃是可以帮助减肥的。酸奶含有人体肠道所需要的多种益生菌，经常喝酸奶可以

水果麦片和酸奶拌在一起吃可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果麦片和酸奶拌在一起吃不能减肥。水果麦片中富含丰富的维生素、纤维素、果维酸、葡

酸奶拌黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶拌黄瓜也是可以减肥的，因为酸奶是能够增加肠胃的蠕动黄瓜里面是不含脂肪，含有大

炒米拌酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒米拌酸奶是不能减肥的，因为炒米含的热量比较高，所以在减肥的时候，一般是不建议吃

酸奶拌芒果吃了会上火吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸奶拌芒果吃了不会上火。因为芒果中含有丰富的维生素，而酸奶中含有丰富的蛋白质和益