苹果和酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和酸奶对于减肥是有一定的帮助的，因为苹果含有丰富的膳食纤维，而酸奶含有丰富的

酸奶拌水果吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶拌水果吃是能减肥的，酸奶有很好的减肥效果，再搭配上各种水果，这样吃减肥效果是

酸奶和什么水果拌在一起能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶和一些低糖量的水果拌在一起就能减肥。这些低糖量的水果主要是一些北方的水果，南

酸奶拌麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的服用酸奶拌麦片是可以减肥的。首先酸奶和麦片当中所含的脂肪和热量比较低，不用

晚饭吃苹果拌酸奶可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚餐后苹果拌酸奶是有一定减肥作用的，但是只是起到辅助的作用。苹果含有各种微量元

酸奶拌木瓜吃能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶拌木瓜吃是可以帮助减肥的。酸奶含有人体肠道所需要的多种益生菌，经常喝酸奶可以

晚上吃芒果拌酸奶减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃芒果拌酸奶对减肥是有帮助的。芒果是一种常见的热带水果，其中还有大量的维生素

水果麦片和酸奶拌在一起吃可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果麦片和酸奶拌在一起吃不能减肥。水果麦片中富含丰富的维生素、纤维素、果维酸、葡

炒米拌酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒米拌酸奶是不能减肥的，因为炒米含的热量比较高，所以在减肥的时候，一般是不建议吃

酸奶拌黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶拌黄瓜也是可以减肥的，因为酸奶是能够增加肠胃的蠕动黄瓜里面是不含脂肪，含有大