孕期补碘吃什么食物

女,30岁 2019-05-31

病情描述:孕期有好长时间了,不知道吃什么好,所以我想咨询一下孕期补碘吃什么?

缺碘会影响甲状腺激素数值,尤其是孕期相对来说对碘的需求会提高。建议在怀孕期间要注意及时适当的补充,如果缺碘会导致胎儿智力低下,平时可以多吃些补碘的食物,如紫菜、海带、海鱼等。怀孕早期也要注意补充叶酸,补充叶酸,能够有效地防止胎儿神经畸形的发生。平时注意饮食全面,不要过于担心,如果有不适及时去医院检查。平时注意休息。如果您注意饮食,每日吃含碘盐一般不会引起缺碘。缺碘的坏处很多,比如可以引起甲减、甲状腺肿等。

2019-05-31

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