长期喝豆浆真能达到减肥效果吗？

喝豆浆减肥有效果吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆的营养成分都会帮你燃烧起体内多余的脂肪。大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份，从

长期喝豆浆真能减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期喝豆浆对于减肥可以起到一定的促进效果。因为豆浆的蛋白质含量比较丰富，可以促进

喝豆浆能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

喝豆浆可以起到一定的减肥作用，但因个人体质不同，具体的效果是因人而异的。豆浆中

减肥晚上可以喝豆浆吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以喝豆浆。豆浆含有丰富的营养物质和植物蛋白，有助于提高身体素质。同时，

喝黑豆浆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝黑豆浆是不能够达到减肥的功效的，但是具有通常润便的效果。所以在减肥期间是可以适

什么配料的豆浆减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

添加了五谷杂粮的豆浆，减肥效果会更好一些。在磨制豆浆时也可以同时加入一些五谷杂粮

喝苹果醋能达到减肥的效果吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据上述所描述的情况来看：喝苹果醋是没有减肥效果的，身材肥胖的人想要瘦身，只有减

豆浆真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸，铁，钙等矿物质，尤其是钙含

怎样喝豆浆才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝豆浆时避免加糖可以辅助减肥。豆浆是一种比较常见的饮品，这种饮品是属于高蛋白高纤

减肥喝脱脂牛奶好还是豆浆好

张子义 主任医师  中日友好医院

喝脱脂牛奶比和豆浆减肥效果更好一点。虽然脱脂牛奶和豆浆都是含有丰富的蛋白质类的食