失眠应该吃什么食物

小孩为什么会失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠主要是由心理因素引起的。我们应该多和孩子沟通，了解孩子不想睡觉的原因，分析和

晚上失眠多梦应该吃些什么食物

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，饮食疗法是最为常见的。食物是最好的医生，它们能调理我们

失眠应该吃什么食物？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠患者可以从以下食物当中进行调理：牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸

长期失眠到底应该吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在生活中长期失眠应该吃什么药物治疗，如果一个病者有长期失眠的症状，也就是说失眠如

肾炎应该吃什么食物

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾炎具体吃什么食物，要根据症状来决定。有水肿，高血压表现者，要求低盐饮食，禁用腌

春季失眠应该吃点什么食物

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

春季失眠通常可以吃苦瓜、香蕉、西瓜等食物，同时在睡觉前还可以喝一杯温牛奶，有利于

失眠应该吃什么中药？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议先分析自身是因为什么原因睡不着，除工作压力以外，身体不适、心理因素、睡眠环境

失眠应该吃那些食物改善？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以喝牛奶来进行改善，因为牛奶含有一些色氨酸和钙，色氨酸具有镇静作用。也

失眠应该吃什么食物好

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是比较常见的一种现象，建议多吃一些有助于睡眠的食物。比如核桃是一种滋养强壮品

失眠食疗吃什么食物

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠一般可以吃一些含有维生素的食物，比如胡萝卜和苹果以及菠菜，同时也可以吃一些蛋