长期吃高蛋白能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期吃高蛋白的食物是能够减肥的。现在有一种减肥方法是高蛋白质减肥法，这种减肥法就

为什么高蛋白食物可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃高蛋白的食物可以减肥，是因为高蛋白食物消化慢，能够使人变得耐饿，可以增加代谢率

减肥为什么要吃够蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为蛋白质是可以增加肌肉，减少脂肪的，对于许多减肥的患者来说，除了需要快速减肥以

高蛋白减肥法每天吃多少蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白的减肥方法，具体吃多少蛋白和自己的体重、身高、年龄各方面都有关系。蛋白质摄

高蛋白减肥法的伤害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法如果执行不当的话，对增加身体器官的消化负担，严重的可能会导致肾脏器官

减肥为什么要吃蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的过程中适量的吃一些蛋白粉可以有助于增长肌肉，而每一块儿肌肉可以有助于脂肪的

减肥为什么要提高蛋糕白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在食物的搭配上适当的摄入高蛋白类的饮食，要比过度节食效果好。而且蛋白质本

高蛋白减肥法适合什么人

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法比较适合一些儿童的肥胖者。孩子还特别的小，减肥可能会造成肝肾出现损伤

高蛋白减肥法 可以用多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法可以用一个月左右的时间，但是也是因人而异的，因为每个人的身体情况都是

减肥为什么要高蛋白饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥患者在适当的通过运动锻炼的同时，还要注意合理膳食，需要高蛋白饮食主要考虑存在