减肥不摄入蛋白质会怎样

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候不摄入蛋白质会导致身体内蛋白质含量过少，会影响代谢和免疫系统，也会影响

不吃蛋白质能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃蛋白质也是可以减肥的，但是必须要长期坚持运动，而且要注意控制热量的摄入，必须

蛋白质对于减肥的重要性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质对于减肥是非常重要的，补充蛋白质是可以帮助减肥的，因为蛋白质具有抑制食欲的

减肥不吃蛋白质会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间不吃蛋白质可能会造成身体抵抗力下降，而且蛋白质是身体必须的一种营养成分

减肥要多吃蛋白质和什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以多补充蛋白质和纤维素高的食物，以及多吃一些维生素高的食物，一般对减肥都有

高蛋白减肥一天摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥一天摄入184~240克是比较理想的。蛋白质也是属于人体的三大营养元素

减肥晚餐需要补充蛋白质吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚餐也需要补充蛋白质，补充蛋白质可以通过吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶，就可以满

多吃蛋白质能减肥吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

多吃蛋白质起不到减肥的效果，想要减肥主要是减少热量的摄取、增加运动量。应该使得自

减肥为什么要吃高蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥后患者可以适当的摄入富含高蛋白类的食物，主要存在两方面的因素。一方面考虑是蛋

减肥为什么要提高蛋糕白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在食物的搭配上适当的摄入高蛋白类的饮食，要比过度节食效果好。而且蛋白质本